河南治療強直醫院介紹強直性脊柱炎的保健工作如何做呢?

日期:2020-04-22 09:49:07 來源:鄭州痛風風濕病醫院

  強直性脊柱炎是一種非常可怕的疾病,很多人患上這種疾病之后都非常痛苦,因為它不僅會出現關節疼痛,而且時間長了之后還會產生一些很嚴重的并發癥,危害到我們的身體,有很多強直性脊柱炎患者無法正常行走而且不能正常生活,所以我們要防止它的發生,河南治療強直醫院介紹那么強直性脊柱炎的保健工作如何做呢?

  保持心情愉快,疾病的發生于人的精神狀態有密切的關系,因此,七情內傷可直接致病,亦可以,由七情內傷引起人體陰陽失調,氣血虧損,抵抗力減弱,而易為外邪入侵,因此,避免情志過激或悶悶不樂,憂郁寡歡,保持精神愉快帶來身體健康,正氣內存,病安從來。

河南治療強直醫院介紹強直性脊柱炎的保健工作如何做呢?

  堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質,提高御邪能力,因“痹者,閉也”,風寒濕邪內留滯,痹阻氣血而成,通過活動肢體,使全身氣血流暢,調節體內陰陽平衡,日久可達到增強體質,減少疾病的目的,但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式,切勿一次運動量過大,用力過猛,必須循序漸進,貴在堅持,必要時可請醫生或有關人員指導,此外,寒冷季節晨練不宜太早,免受風寒,對疾病不利。

  河南治療強直醫院提醒做好防風寒潮濕工作,中醫認為,強直性脊柱炎的成因與風寒濕等外邪入侵有密切的關系,因此平時注意預防范風寒,潮濕等尤為重要,特別是在身體虛弱的時候,當季節變化,氣候劇變的時候,要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節,晴天宜經常暴曬,以祛潮氣,天晴時更宜打開窗戶,以通風去濕等等,在日常生活中注意避風,防寒,去濕,截其來路,是預防調養之良策。

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